Новости о красоте спасут мир

Главная Новости фитнесса Новости здоровья Новости салонов Контакты
  ¤ Новости косметики

  ¤ Новости парфюмерии

  ¤ Новости декоративной
     косметики


  ¤ Мировые новости

» новости красоты » новости здоровья

Рис - надежный защитник от хронических болезней

фото рисВ странах Азии и Средиземноморья рис является одним из основных продуктов, которые используются для здорового питания. При постоянном включении риса в рацион питания можно в несколько раз снизить риск появления большого количества хронических заболеваний, ожирения, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Рис содержит в себе малое количество жиров и достаточно много полезных микроэлементов, которые необходимы для нормальной работы организма человека. Употребляя в пищу больше риса, человек получает большее количество калия и железа и меньше жиров и сахара. Кроме этого рис используется в питании и для коррекции фигуры, потому что не позволяет жировым клеткам откладываться в организме.

Добавляя рис в обычный рацион можно защитить свой организм от различных заболеваний и приобщиться к здоровому питанию. Исследования, в которых принимали участие тридцать пять тысяч человек, показали, что все люди, добавляющие рис в свой рацион питания получают жиров не больше тридцати процентов, больше потребляют фруктов и овощей с высоким содержанием полезных организму веществ. Также отмечено, что все потребляющие рис, могут избавиться от лишних килограммов намного быстрее, нежели те, кто мало включает в свой рацион питания крупы и овощи.

Сохранить здоровье, избавиться от избыточного веса может помочь белый или коричневый рис, в составе которых присутствуют очень сложные углеводы. Рис позволяет нашему организму восстановить и усилить естественную защиту, снизить количество жиров, которые потребляет человек, поддерживать в нормальном состоянии обмен веществ.



  ¤ Звездные новости

  ¤ Новости компаний

  ¤ Новости брендов

  ¤ Статьи

  ¤ Модные новости


Новости о красоте
Карта сайта